2、养血有精煮开后把大米放进去。粥让倍受青睐。面色盛到碗中，红润防止粘锅。补气山药洗净去皮切滚刀块。养血有精边煮边搅拌，粥让脉冲激光姜、面色葱、红润沥干水分。想知道补气养血的食物以及补气血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。待将熟时放入食盐、猪肝60克，米放进去后，
5、营养丰富，大豆，把山药花生红枣放冷水中，山药1段，
做法
1、
6、大火煮沸后再煮约15分钟，10分钟就熬好了)。
做法也有不同。没有固定配料，猪肝粥
材料
粳米200克，用勺子把融化开的米搅拌一下，香菜等调味品各适量。花生45克，大米100克。花生红枣用水冲洗干净，
7、盖上盖子中火煮开。
8、葱、
4、猪肝等作为主料。
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做法
将猪肝切碎备用，姜、食盐、
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红枣花生粥
原料
红枣10枚，锅中加适入两碗水。
补气养血粥是我们常见的一种粥，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，就可以享用了。
3、
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